可以让孩子多吃一些含铁量丰富的食物，比如说菠菜、木耳、动物血、动物肝脏以及蔬菜和水果，孩子没有长牙齿可以做成肉泥或者是蔬菜泥、水果泥，作为辅食添加。也可以选择蒸苹果或者是蒸红薯、红枣泥、南瓜泥等，能够促进铁吸收，必要时可以口服补铁的药物。平时应该让孩子多注意休息，保持充足睡眠，合理搭配膳食。