这两种危害都不是特别大，对于献血者来说主要是用来抽取身体里面外周血液。适当的献血对身体来说有很多好处，能用来促进自身造血细胞再生。献血以后短时间之内可能会引起头晕以及乏力的症状，多数人经过休息以及补充营养之后，能得到比较好恢复，适当的喝点蜂蜜水或者是红糖水。