首先要查血常规确定是否真正贫血。成年人出现贫血值得警惕！需要看血液科医生，然后在医生的指导下进行正确的诊治。即使仅仅是感觉上的头晕乏力而没有贫血，医生也会根据您的具体情况给出相关建议的。