地贫的患者平时饮食上主要就是注意多吃一些猪血、大枣、红糖，也可以适当多吃一些阿胶或者是瘦肉类的食品，都有利于达到一定的补血的效果，平时一定要注意，尽量做到饮食的多样化，这样才能够保证营养的充分。单纯的饮食调理效果不好，还是需要适当的应用一些补血的药物，才能够避免引起病情加重。