血沉18属于正常的表现，血沉又叫做红细胞沉降率，正常的范围是0到20左右，目前这种结果是不需要做治疗的，一定要放松心情，不要太过于紧张。饮食方面一定要多吃一些膳食纤维的食品，每天适当的做一些户外运动，多锻炼身体生活中还是要少饮酒，喝酒有伤害与身体健康。