如果是女性，通常要求体重需要大于90斤，另外还要排除是否存在传染性疾病，如艾滋病、乙肝等疾病，同时在患有血液系统的疾病时也是不能够献血的。体重很轻，考虑到会有血容量减少的情况，献血以后很容易发生贫血，不利于自身健康。在献血后要多吃营养容易消化的食物，避免吃一些生冷和寒凉性的食物。