可以多吃些大枣、核桃之类可以达到美容养颜的效果，也可以起到补气血的作用，还要在医生的指导下通过补铁口服液的方法来治疗，病情也是属于一种比较常见的缺铁性的贫血所引起。主要的症状会导致脸色发白，也会出现浑身乏力的症状，还会导致食欲下降，应该多参加一些户外的运动，提高身体免疫力。