正常细胞性贫血有很多，大部分是失血后的贫血、溶血性贫血、骨髓发生病变或者骨髓浸润性贫血等，都属于细胞性贫血的情况。患者出现哪一类的贫血都会出现头晕、脸色发黄、四肢无力等多种不舒服的症状。日常可以多吃动物的内脏，或者青菜、山药、枸杞、红枣都能有效的补充贫血。