可以多吃一些补血益气的食物，比如动物的肝脏和瘦肉，也可以适当吃一些鸡蛋、牛奶、豆制品，由于宝宝的年龄比较小，在做这些食物时应搅拌成汁或者肉泥，这样有利于宝宝的吸收和消化，也能补充体内所需的血液成分。宝宝贫血会导致面色苍白和四肢无力，也会严重影响到孩子的生长和发育，对于病情比较严重的就需要通过补铁剂来治疗。