可以喝枸杞茶或者是红枣茶，对于改善贫血，可能会有一定的辅助作用。贫血可能是由于缺乏铁元素引起的，还有可能是因为营养不良或者是长期慢性出血所致，通常会引起身体乏力或者是脸色苍白等现象，可以多吃一些动物的内脏或者是红枣等食物，并且也可以适当的吃一些瘦肉，或者也可以使用益气补血的药物调理。