一般不能补血。虽然燕窝中含有大量的营养物质，比如蛋白质以及胶原蛋白等等，通常可以补充机体所需的营养物质，而且还有助于提高自身免疫力，但是并不能起到补血的作用。如果身体有贫血的情况，可以适当吃些红枣以及阿胶和动物肝脏等等。平时还要保证充足的睡眠时间，尽量避免熬夜。