可以在医生指导下口服补中益气的药物来进行治疗，也可以同时配合补肾的药物来进行调理，上饮食上也可以多吃一些动物内脏、黑豆、黑芝麻、黑木耳等。在日常生活中也可以根据自身情况选择适当的锻炼，适当的锻炼能够促进自己的精神代谢，而且也能够提高抵抗力和抗病能力，比如散步、游泳打、羽毛球等。