献血后会导致体内暂时性的血细胞减少，从而促进骨髓增生造出新的红细胞，从而提高体内红细胞的携氧能力，改善血液的凝血功能，增强机体的抵抗力。另外，献血还可以降低血液的粘稠度，与血液粘稠度较高的患者能有效的降低发生心脑血管意外的风险。但是在献血后，献血者应该避免剧烈活动并补充营养，促进骨髓造血，积极补液。