问女人气血虚吃什么补最快的速度
详
（女，42岁）最近这两天我的脸色总是特别苍白，到医院检查说是气虚引起，想吃一些食物补充，女人气血虚吃什么补最快的速度？
精选回答
孙婷丽主治医师
中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 全科医学
适当的吃一些乌鸡，具有补虚损养阴血的功效。同时经常喝一些红糖水，不仅具有益气养血，还健脾暖胃，特别适合怕冷以及体质虚寒的人食用，但是要注意患有胃溃疡以及胃炎的患者不可以使用，另外黑豆也可以增强脾胃运化功能，经常食用可以增强活力，还能够抗衰老。