贫血可以适当的吃些香蕉和苹果，以及胡萝卜等里面含有丰富的维生素成分，并且含有抗病能力，对于症状也会有所改善，出现了贫血，可能是过多的挑食以及厌食，导致了造血功能失常以及免疫功能下降原因。不及时的调理，严重者可能还会有脑部供血不足，首先也可到当地医院采取微量元素检测以及血常规检查。