一般有一定的好处，通常能够起到稀释血液的作用，并且还可以促进体内新的血液生成，对身体一般会有一定的好处，因此不用过于担心。献血以后可以适当的吃一些营养比较丰富的食物，比如猪肝或者是红枣，能够起到一起补血的功效，而且在献血以后一定要注意休息，短时间内不要从事重体力劳动以及有剧烈的运动。