通常是不可以自己诊断的，在检查后需要配合医生明确病情的轻重程度，通过对数值的诊断能够明确缺血的状况。缺铁性贫血可能和不良的饮食习惯有关系，比如长时间的节食或者长时间的偏食，可以从饮食上进行辅助调理，吃一些富含铁元素丰富的食物。也可以通过药物的方式治疗，谨遵医嘱服用补铁制剂。