是不一样的营养性贫血，主要是身体中缺乏营养，经常摄入不足，缺乏叶酸或者是维生素引起的。而缺铁性贫血主要是身体中出现了缺铁引起的贫血，会导致血红蛋白合成障碍，都属于贫血，需要到医院通过血常规检查来进行治疗，多吃一些补血的食物，比如大枣、桂圆。营养要多样化，荤素搭配，多吃蔬菜和水果。