贫血的人能喝茶吗

(女,36岁)这阵子我经常会出现面色苍白的情况,还伴有情绪以及乏力,后来才知道是贫血,但是我特别喜欢喝茶,我害怕贫血不能喝茶,贫血的人能喝茶吗?

精选回答

孙婷丽主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 全科医学

通常可以喝茶。但也需要根据贫血的类型而定,如果是缺铁性贫血的话,尽量避免喝茶,否则很有可能会影响到铁吸收,如果是其他因素所引发的贫血,通常是可以喝茶的,但最好是喝一些清淡的茶类,也可适当喝些花茶,避免喝凉茶以及浓茶。在出现贫血的现象后,还可以在饮食上吃一些有助于补气血的食物,比如动物肝脏以及动物血液等。

扩展阅读