一般来说孕妇血红蛋白100贫血不是很严重。属于轻度贫血，如果数值在100以下属于严重贫血。日常饮食上可以多吃些补气血的食物，如阿胶、动物内脏、红枣等。尽量吃些鱼肉、鸡肉、牛奶、鸡蛋等高营养的食物补充身体所需营养。平时一定要多注意休息，不能过度劳累。最好不要服用药物，以免影响到胎儿。