献血后休息两小时就可以洗澡的，无偿献血后需要注意多休息，避免劳累，不能剧烈运动，适当补充营养，喝点葡萄糖和生理盐水，避免发生身体晕厥，对身体是有好处的。如果是献血后出现了身体虚弱，可以使用一些补气养血的中药治疗，是可以缓解症状的。平时需要合理的饮食，预防各种疾病的发生。