通常会导致身体血液循环不畅，一般会引起面色暗淡或者是头昏眼花，并且还会出现手脚冰凉以及局部冷痛麻木等现象，严重者还会引起失眠多梦，或者是大便燥结。血虚寒凝可能是由于长期缺乏运动或者是情绪过度压抑所引起的，可以适当的参加一些运动，能够加快身体血液循环，并且也可以采取物理的方法改善，比如刮痧或者是拔罐。