通常可以给宝宝适当的吃些鸡蛋羹，也可以给宝宝适当的吃些肉泥儿，通常有助于缓解宝宝贫血的症状。如果一岁宝宝贫血的情况比较严重，还应及时到医院进行血常规的检查，并根据检查结果使用含铁丰富的药物进行治疗。在治疗期间应适当的给宝宝喝些水，另外也应让宝宝多注意休息。