气血虚最好要通过运动的方式进行调理，可坚持做有氧运动，比如跑步、慢走或者是游泳等，这样能够促进身体的血液循环，也可以减轻身体的不适感。另外也可以通过食疗或者是口服药物的方法进行调理，生活中一定要根据医生的建议选择补气血的药物治疗，也建议患者保持良好的心态，避免对身体造成伤害。