贫血一般不能自愈。当患有贫血时平时应加强营养，多吃些高蛋白补气血的食物，如果贫血的比较严重，可以咨询医生服用补气血的药物调理身体。要保持规律的作息习惯，不要熬夜。引起的症状一般表现为面色苍白、全身乏力、身体抵抗力降低等，对身体的影响是比较大的。