孕妇补血可以多吃些红枣、猪肝、海带以及蛋黄等食物。孕妇如果贫血一般是由于铁元素摄入不足而导致的缺铁性贫血，需要在日常中多吃些含铁的食物，除动物肝脏外也可以多吃些黑芝麻以及木耳等食物，另外孕妇在孕早期最好在医嘱下吃些叶酸片，能有效的起到保胎作用，预防胎儿出现畸形。