气血虚一般是需要在三个月以上的可能也跟个人体质有一定关系，如果体质亏损比较严重，可以通过中药的方法来进行调理，中药的效果是比较好的，但是时间比较久，可能是需要在半个月以上。也可以通过适量的方法来进行治疗，多吃一些补肾养血的食物，在平时一定要注意健康饮食规律，避免吃生冷食物。