这是属于腹部脂肪沉积过多引起的。和饮食习惯以及锻炼有关系，比如吃高热量以及高脂肪的东西过多，运动锻炼比较少，就容易发生这样的问题。可以进行饮食调理，多吃蔬菜类食物补充纤维素，避免吃高脂肪，高热量的食物，配合加强适当运动锻炼，可以加强腹部锻炼。