贫血每天补铁是没有固定剂量，需要根据贫血的严重程度来补铁的，现在考虑是有贫血，常见的为缺铁性贫血，会出现脸色苍白、嘴唇色淡、头晕、精神不振，影响了正常的生活，需要尽早服用补铁补血药物治疗，可以用硫酸亚铁片、阿胶口服液治疗，这样就可以改善症状的，吃些瘦肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜和水果。