血小板高可以多吃一些苹果和猕猴桃，因为里面含有大量的维生素C能够补充身体的营养，同时能够增强血管的致密度，在饮食方面还要以清淡的食物为主，不要吃上火的食物，有可能会是病情出现加重的现象。而且还要多吃一些益气补血的水果，比如龙眼、红枣、枸杞等，血小板升高有可能是因为炎症或者是感染引起的，可以服用消炎的药物进行治疗。