献完血吃阿胶、红枣、动物肝脏等补身体。这些食物中都富含丰富的铁元素，能够使身体中的红细胞生成，从而起到补血的效果。如果出现了身体乏力的情况，平时多吃些高蛋白有营养的食物，如肉类、牛奶、鸡蛋等。平时多喝些温开水，对身体也有一定好处。适当的抽血并不会对身体造成很大影响。