男人气血虚可以吃一些补血的食物，比如蜂蜜、人参、红枣、蜂蜜等，还可以吃一些味道甘甜的食物，比如小米粥、南瓜、黄桃、芒果、胡萝卜等，都可以缓解气血虚弱的现象。如果气血虚弱症状比较严重，可以在医生的指导下服用当归补血颗粒和十全大补丸等药物进行治疗。