女性贫血平时在饮食当中可以适当的吃点肉类，蛋类，也可以多吃富含铁及丰富的食品，吃点菠菜，多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜，能起到比较好的补血的作用，改善贫血的症状。贫血很可能是长时间营养不良的因素所引起，在发病期间可能会导致脸色苍白，浑身乏力，有必要者可以在医生指导下使用补铁剂来进行治疗。