可能需要一到两月能恢复的。献血后可能会引起了血容量不足，气血虚弱，所以会出现了身体虚弱，头晕乏力，精神不振，眼前发黑。可以去医院做个血常规检查，如果是有贫血，需要用补血药物治疗，如益气养血口服液治疗。吃些瘦肉，鸡蛋，牛奶，蔬菜和水果，补充营养，这样就可以好转的。如果是贫血，以后不能献血了。