血常规看地贫还是缺铁性贫血可以通过铁蛋白的测定，如果地中海贫血可能会出现明显的升高，缺铁性贫血就会出现比正常值低。也可以对血红蛋白电泳进行检测，出现异常的时候说明是地中海贫血。日常生活当中应该多注意休息，每天保证8个小时睡眠时间，必要的时候可以口服补铁的药物治疗。