可以通过食补方法来进行改善，尽量多吃一些补血比较高食物，这样能有效缓解轻度贫血症状，避免对胎儿发育造成不良。饮食上可以多吃一些金针菇，或者是猪肝以及瘦肉和蛋黄等食物含铁比较高，能有效补充体内所需要血量。必要时可以听从医生指导，口服补血药物治疗，能有效改善贫血症状。