日常需要吃些高蛋白的食物，比如牛奶、豆浆、鱼肉等，对于改善白细胞过低有一定作用。另外也需要适量吃些补血的食物，比如猪肝、菠菜以及瘦肉等，对于病情恢复有好处。如果出现白细胞过低的症状，无法单纯依靠食物，还需要及时就医，并配合医生服用药物来进行治疗，才能帮助病情尽快恢复。