山药土豆泥宝宝可以一起吃吗

(男,1岁)我的宝宝现在已经一周岁了,想给他适当添加一些辅食,吃山药土豆泥,山药土豆泥宝宝可以一起吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

是可以一起吃。山药土豆泥里面含有大量的膳食纤维,可以加速胃肠道蠕动,而且还能帮助肠道内的毒素和垃圾快速排出,有利于胃肠道吸收和消化,是可以放在一起吃,也能补充身体所需的一些矿物质元素,有利于提高人体的免疫能力。宝宝在添加辅食的时候要尽量避免暴饮暴食,养成一个良好的饮食习惯。

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