阴毛比较硬一般与个人发育差异以及营养原因有关。建议注意阴部清洁卫生，每晚温开水清洁阴部。避免频繁手淫刺激阴部。可以考虑饮食清淡规律加强营养，补充维生素微量元素，少食用辛辣刺激食物。适当食用一些蛋白质丰富食物。避免烟酒不良嗜好。可以考虑适当运动锻炼加强体质。必要时可以当地医院检查看看。