这种情况经常上厕所尿尿，尿量不多，尿的颜色加深。常因为泌尿系炎症刺激有关。通淋颗粒是中成药，有利尿消肿、解毒祛湿功效。可以应用治疗泌尿系炎症热淋等情况。建议可以适当多喝温开水尿路冲洗。注意休息避免剧烈活动劳累。饮食清淡规律，避免吃麻辣烫、烧烤、火锅等辛辣刺激食物。不要喝酒熬夜劳累。