两天打一次飞机是频繁的。需要注意避免频繁打飞机刺激，以免引起肾虚情况。需要注意包皮龟头清洁卫生，每晚温开水清洁包皮龟头。建议饮食清淡规律加强营养，适当食用一些枸杞，甲鱼，泥鳅，羊肾，韭菜等补肾食物。少食用辛辣刺激食物。避免经常抽烟喝酒不良嗜好。可以考虑适当加强体育运动锻炼。避免黄色图片书籍影像刺激。