利尿的水果有哪些

(女,26岁)这两天我的身体有些水肿,而且小便的时候尿道还出现了头痛的症状,医生让我吃些利尿的水果,利尿的水果有哪些?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

利尿的水果一般有西瓜、椰子和苹果,另外患有葡萄、橘子和草莓、猕猴等。西瓜可以起到清热解毒、消肿利尿的作用,而且西瓜里面所含的氨基酸成分,可以起到很好的利尿效果,对于肾性疾病所导致的水肿有一定的改善效果,而且还可以缓解高血压和心脏病所导致的浮肿。椰子中所含的钾和镁,也可以起到利尿消肿的作用。

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