可以达到祛风散寒的效果，也可以增加身体的代谢，能够起到通络的作用。对于身体但是比较差的患者或者是气血亏虚的患者，通过蒸澡的方法能够缓解。如果在生活中会缺少锻炼或者是长时间的劳累的情况下，可以通过汗蒸的方法来改善局部的肌肉僵硬也可以缓解局部的紧张感，可以消除白天的疲劳。