尿黄伴膀胱两侧疼痛不适情况，考虑可能泌尿系炎症或结石引起。可以去当地正规综合性医院就诊b超检查以及尿常规检查明确。建议可以适当多喝水尿路冲洗。注意休息不要剧烈运动劳累。饮食注意清淡营养容易消化，避免食用辛辣刺激生冷食物。必要时应用一些左氧氟沙星等消炎药物治疗观察。