喝茶对男人男人的好处有提高免疫力、提神醒脑，补充人体所需的维生素和微量元素，还能够促进肠胃消化，抑制致癌物质。茶叶里的茶多酚能够帮助清除身体里的自由基，从而起到延缓衰老的效果。但平时不要在睡前喝浓茶，很有可能会导致失眠。适当喝些茶水，还能够起到降三高的效果。