腰椎间盘突出和以下的病因有一定的关系，最主要原因是腰椎的退行性变，其次外伤，工作学习劳动姿势不佳，腰椎的疾病容易导致出现腰椎间盘突出。所以腰椎间盘突出的病者日常中要养成良好的工作学习的姿势。腰椎间盘突出有急性发作期的，这时候一定要卧床休息，如果外敷金堤磁疗贴，好的会快一些，注意千万不要乱动，也不要试图按摩缓解