在上厕所的时候出现脱肛，如果症状比较轻微的情况下，可以在清理之后保证卫生的前提下，将脱出的部分及时复位，也就是用手推回去。在用手推的过程当中同时做提肛运动，夹紧肛门。如果脱肛的现象比较严重，每次排便都会发生的情况下，建议您还是要到正规公立医院肛肠科进行手术治疗。