坐着晕乎乎的，可能是眩晕症引起的，也有的是脑血管供血不足或者贫血引发的，血压过低也会引起头晕乎乎的情况。患者可以喝一些红糖水，能起到很好的缓解作用，也可以通过穴位按摩来缓解症状，还可以在医生的指导下口服治疗头晕的药物。日常多补充丰富的微量元素和多种矿物质。