通常可以到正规的医院做腰部CT进行检查，如果是腰椎间盘突出引起的，通常可以采用局部理疗的方法进行治疗，也可以到康复科做按摩或者拔罐以及针灸的方法进行缓解，能够起到促进血液循环和舒筋通络的作用。在日常生活中要多注意休息，不要做剧烈的运动，而且也不要长期熬夜。