可能是神经衰弱，跟情绪压抑过久、机体过度疲劳、思虑过度有很大关系，也有可能是长时间过度用眼、看电脑玩手机出现了头疼。应该掌握正确用眼方法，不要长时间看电脑或者是玩手机，每天坚持做眼保健操，多看远方绿色植物。平时应该学会自我调节，保持平稳情绪，多结交新的朋友，多参加社交活动。